Pijte hodně a často

Pijte hodně a často
Pijte denně, doma, v práci i ve škole. Dodržování pitného režimu zvyšuje pracovní výkonnost a šetří lidské zdraví. Pochopitelně to platí pro nealkoholické nápoje. Kde je nyní nejvýhodněji nakoupíte vám poradí čtvrtý díl našeho cenového seriálu.

Rtuť venkovních teploměrů už konečně stoupá k výšinám přes dvacítku. S počasím téměř letním se hlásí o slovo také žízeň. Společně s marketingovou agenturou Incoma Research jsme proto další díl cenového seriálu věnovali nealkoholickým nápojům.

Balení navíc zdarma

S nevelkou nadsázkou by se dalo říct, že letním letákům s akčními nabídkami nápoje dominují. Sortimentní škála je přitom široká - v akci jsou nejen balené stolní vody, ať už s bublinkami či bez, ale i džusy, minerálky, limonády či čaje. Pestrost sortimentu je důležitá, protože zdaleka ne všechny nápoje jsou stejně vhodné ke zdravému zahánění žízně.

Co mají obchodní řetězce společného je strategie, s jakou výhodnost koupě nápojů podmiňují - nižší cenu doprovází nutnost koupit větší množství. V zásadě se jen liší způsob, jakým prodeje větších balení obchodníci dosahují. Cena je buď přímo podmíněna koupí celého balení nebo snížena efektním trikem "kup tři kusy a dostaneš třetí zdarma".

Nákup rozumného množství nápojů "do zásoby" se v rámci akce vyplatí - i když většinou firmy neuvádějí běžnou cenu, z dostupných údajů je zřejmé, že výhodnější ceny jsou zhruba o čtvrtinu nižší.

Kde nejvýhodněji nakoupíte
nealkoholické nápoje?
produkt obchodní síť balení akční cena
(Kč)
běžná cena
(Kč)
platí do poznámka
Aqua Sag Globus 1,5 l PET 4,91 20. 5. perlivá/neperlivá, při nákupu 5 + 1 ks zdarma
Bonaqua Makro 500 ml 6,83 7,88 22. 5. při koupi 24x 500 ml, perlivá/neperlivá
Coca-Cola limonády Albert 1 l PET 14,93 19,90 15. 5. při nákupu 4x 1 l, 3 + 1 zdarma, CC light
Coca-Cola limonády Hypernova 0,33 l plech 10,88 22. 5. při koupi 4 ks, 3 + 1 zdarma, CC, CC light, Fanta, Sprite
Coca-Cola nápoje Makro 1 l PET nevr. 14,91 22. 5. při koupi 12 ks, CC, CC light, Fanta, Sprite
Dobrá voda Globus 1,5 l PET 8,50 20. 5. perlivá/neperlivá, při nákupu 2x 6 ks obdržíte 0,5 l zdarma - výdej v info centru
Dobrá voda Globus 1,5 l PET 10,30 20. 5. citron, pomeranč, grep
Drimo sycená limonáda Interspar 2 l PET 7,50 31. 5. orange, lemon, grep
Hanácká kyselka ochucená Carrefour 1,5 l PET nevr. 9,90 12,80 19. 5. citron, pomeranč, grep
Jupí juice drink Carrefour 2 l PET nevr. 22,90 28,90 19. 5. multivitamin, pomeranč, jablko, jahoda
Jupí vitamin Makro 500 ml 11,24 22. 5. při koupi 8 ks
Jupí limonáda Hypernova 2 l PET nevr. 14,90 17,90 22. 5. pomeranč, jablko, hruška, černý rybíz, červený pomeranč
Kofola Hypernova 2 l PET nevr. 15,90 17,90 22. 5.
Kofola Makro 330 ml plech 8,82 22. 5. při koupi 24 ks
Magnesia Globus 1,5 l PET 10,90 20. 5.
Mattoni Interspar 1,5 l PET nevr. 12,90 31. 5. citron, pomeranč, grep
Mattoni minerální voda Hypernova 1,5 l PET 12,90 19,50 22. 5. citron, pomeranč, broskev, grep
Mattoni minerální voda s příchutí Makro 1,5 l PET 12,29 22. 5. při koupi 6 ks, zelené jablko, broskev, grep, pomeranč, citron
Mattoni minerální voda s příchutí Carrefour 1,5 l PET nevr. 12,90 14,90 19. 5. citron, pomeranč, broskev, grep
Multivita drink Globus 2 l PET 16,90 20. 5. tropis, jahoda, ice tea, při nákupu 2x 2 l dostanete 0,5 l zdarma - výdej v info centru
Nativa čaj Hypernova 1 l TP 24,90 29,90 22. 5. Gingko, Redbush, Green
Orinoko limonáda Kaufland 2 l PET nevr. 8,50 různé příchutě, mimořádná nabídka do vyprodání zásob
Pfanner zelený čaj Makro 1,5 l PET 24,68 22. 5. při koupi 6 ks, citron + kaktus, 12% multivitamin
Toma natura voda Hypernova 1,5 l PET 7,42 22. 5. při koupi 6 ks, 5 + 1 zdarma, perlivá/neperlivá
Top Topic Hypernova 2 l PET 14,90 17,90 22. 5. novinka
Vitar limonáda Hypernova 0,5 l PET 6,90 7,90 22. 5. tonic, school cola, orange, cola, vitamin
Vysvětlivky: PET - umělohmotná láhev "PET", nevr. - nevratná, TP - krabice tetrapak
Pramen: Incoma Leaflet Monitor

Dodržujete pitný režim?

Nápoje nejsou jen spolehlivým zahaněčem žízně. Plynulému a dostatečnému přísunu tekutin lidskému organismu odborníci říkají "pitný režim". Zásady jsou jednoduché a lehce zapamatovatelné: denně je třeba vypít alespoň dva litry tekutin.

Pít je přitom nutné celý den, určitě není správné jednorázově vstřebat celou denní dávku a po zbytek dne nechat tělo žíznit. Dodržování pitného režimu přitom se skutečnou žízní nemá nic společného - zejména děti často odmítají nápoje s tím, že nemají žízeň. Organismus ale nepotřebuje tekutiny jenom proto, že má žízeň. Dostatek pití totiž zajišťuje správnou látkovou výměnu uvnitř těla.

Při sportování, větší pracovní námaze či v horku je přitom důležité pít ještě více, než minimální dva litry tekutin.

Žíznit je riskantní

Brzy se unavíte? Bolí vás hlava či klouby? Trápí vás ledviny? U kořenů podobných obtíží je často nedostačný přísun tekutin. Podle lékařů dokonce řada civilizačních chorob vzniká následkem nedostatečného napájení těla.

Nerespektování pitného režimu se přitom neprojevuje jen na fyzickém stavu organismu, ale také na psychice. Žízeň tak může být příčinou slabších pracovních výkonů nebo špatných známek školáků.

Co pít a co ne

Není ani docela jedno, co pijete. Nejvhodnější jsou neslazené čaje, ať už ovocné, zelené či "tradiční" černé. Chybu neuděláte ani tehdy, uvaříte-li si slabý bylinkový čaj. Tělu chutnají i džusy - nejlépe ovšem ředěné -, a samozřejmě voda: balená stolní, minerálky, ale i pitná z vodovodu.

Co však vhodné není, jsou slazené limonády. Lékařům se moc nelíbí všudypřítomná reklama na kolové nápoje - a rodičům se asi těžko daří odolávat dětským rozhodnutím, že nic jiného pít nebudou. Sladké nápoje jsou ale přitom zdrojem nadměrného množství cukru a navíc - slazené limonády pocit žízně vůbec nezahánějí, ale naopak jej přiživují.

Už jsme psali:

Pijete pravidelně a dostatečné množství? Jaké nápoje máte nejraději? A jak odoláváte dětským argumentům, že nejlepší pitíčko je cola? Dejte nám vědět své zkušenosti a názory.

Srovnávat se vyplatí

Srovnávat se vyplatí

Kalkulátor.cz je srovnávač, který lidem šetří peníze ve světě energií, pojištění, telekomunikací a financí. My počítáme, vy šetříte.

Sdílejte článek, než ho smažem

Líbil se vám článek?

+4
AnoNe
Vstoupit do diskuze
V diskuzi je celkem 8 komentářů

Diskuze

Příspěvek s nejvíce kladnými hlasy

16. 5. 2001 11:41

Jsem velmi rada, ze jsem na strankach www.penize.cz nasla tak zajimavy clanek.Pitny rezim je treba dodrzovat, ja osobne vypiju denne kolem 3l nealkoholickych tekutin. Bohuzel se mi pak casto stava, ze musim predcasne vystoupis z tramvaje... Ale zase mne uklidnuje, ze delam neco pro sve zdravi.

+5
+-
Reagovat na příspěvek
Vstoupit do diskuze
V diskuzi je celkem (8 komentářů) příspěvků.

A tohle už jste četli?

Microsoft řekl bitcoinu ne, Texas by ho bral. Týden v kryptu

14. 12. 2024 | Tomáš Krause

Microsoft řekl bitcoinu ne, Texas by ho bral. Týden v kryptu

Kvantový procesor Willow na zničení bitcoinu nemá. Microsoft bitcoin kupovat nebude, ale do strategické rezervy ho možná zařadí Texas, přitom ho ale nehodlá nakupovat. Binance se víc... celý článek

Efekt Trump pomohl i investorům v podílových fondech

9. 12. 2024 | Martin Mašát | 1 komentář

Efekt Trump pomohl i investorům v podílových fondech

Po vítězství Donalda Trumpa můžou slavit i akcioví investoři, tedy minimálně ti, kteří kupují – třebas i přes podílové fondy – americké firmy. Ve zisku jsou ale i fondy zaměřené na... celý článek

Rohlík zvyšuje kvůli velkému zájmu objem emise třetí vlny dluhopisů

9. 12. 2024 | Anna Kubešková

Rohlík zvyšuje kvůli velkému zájmu objem emise třetí vlny dluhopisů

Ze tří miliard na čtyři – společnost Rohlík během necelých tří týdnů upsala dluhopisy za tři miliardy. Rozhodla se proto emisi navýšit o další miliardu.

Bitcoin překročil magickou mez a poslanci se do něj zamilovali. Týden v kryptu

7. 12. 2024 | Tomáš Krause

Bitcoin překročil magickou mez a poslanci se do něj zamilovali. Týden v kryptu

Bitcoin konečně překonal sto tisíc dolarů a v Česku prošlo daňové zrovnoprávnění krypta s jinými investicemi. Šéfem americké Komise pro cenné papíry bude fanoušek krypta. Podle šéfa... celý článek

Prodali jste bitcoin? O daňové úlevy už nepřijdete, rozhodli poslanci

6. 12. 2024 | Petr Kučera

Prodali jste bitcoin? O daňové úlevy už nepřijdete, rozhodli poslanci

Při prodeji kryptoměn bude možné využít stejné limity pro osvobození od daně jako u akcií nebo podílových fondů. Tedy pro příjmy do 100 tisíc korun ročně (hodnotový test) nebo při prodeji... celý článek

Zjistěte zdarma cenu fotovoltaiky pro váš dům

Nezávislý srovnavač fotovoltaik Řešímto.cz

Partners Financial Services