Zdroj: Canva
Poslední čtvrtletí je jedno z nejvíce finančně náročných období roku. Končící prázdniny vyždímaly účty, nástup dětí do škol a kroužků s sebou nese nemalé náklady a do toho nás čekají podzimní prázdniny. A hlavně Vánoce. Se všemi večírky, dárky a další dovolenou.
Jste už unavení z neustálých finančních rozhodnutí? Nejste sami. I pokud máte nadprůměrné platy, může se vám zdát, že se stále točíte v kruhu jako křeček. Řešíte rodinný rozpočet, šetříte, sledujete inflaci, porovnáváte nabídky a investujete, a přesto se cítíte, jako byste se nikam finančně neposouvali?
Možná vás semlelo takzvané finanční vyhoření. Nejde o diagnózu z ordinace, ale o reálný psychický stav, který zažívá čím dál víc lidí: dlouhodobý stres z peněz, únavu z neustálých finančních rozhodnutí a pocit, že kolem vás všechno zdražuje, ale vy pořád jen „počítáte drobné“.
Jak se bránit inflaci? Investujte!
Najděte nejvýhodnější investiční portfolia a ušetřete na vstupních poplatcích. Ať jste začátečník, nebo zkušený investor.
Na rozdíl od klasického vyhoření v práci nejde jen o přetížení úkoly, ale o chronickou únavu z ekonomického tlaku. Člověk je zahlcený – i když neutratí víc, než vydělá. V hlavě vám neustále běží výpočty, výčitky, obavy z budoucnosti a z každého nákupu se stává mentální maraton.
Jak poznáte, že jste na cestě k finančnímu vyhoření?
Poznali jste se? Pak je nejvyšší čas s tím začít něco dělat a začít si svoje tvrdě vydělané peníze opět užívat. Tady je několik tipů, jak se finančnímu vyhoření vyhnout (nebo se z něj dostat):
Nemusíte každý den kontrolovat bankovní účet, investiční appku, složenky a newsletter od brokera. Dejte si „finanční půst“ – třeba víkend bez sledování peněz. Jednou týdně bohatě stačí.
Soused koupil nové auto? Kolega má druhou nemovitost? Skvělé pro ně, ale vy neznáte jejich realitu. Porovnávání s instagramovým bohatstvím je přímá cesta k frustraci. Možná si žijete daleko lépe než spousta vašich známých, jen tím dostatečně nekrmíte sociální sítě.
Místo šesti spořicích účtů a tří brokerů si nastavte automatické převody a držte se jedné strategie. Rozhodovací únava je skutečná – a zbytečná. Určete si priority a jednou měsíčně je zkontrolujte.
Kolik peněz je pro vás dost, abyste se cítili bezpečně? Definujte si cílový stav (rezerva, bez dluhů, částka na důchod) – a jakmile se k němu blížíte, přidejte i životní radost.
I šetření potřebuje ventil. Malé „radostné výdaje“ (kafe, výlet, kniha) udrží vaši psychickou rovnováhu. Bez toho dřív nebo později vybuchnete.
Sdílení s partnerem, kamarádem nebo poradcem může pomoct vyčistit hlavu. Někdy stačí říct nahlas: „Mám toho plné zuby,“ a dostanete zpětnou vazbu, která vás uklidní.
Češi mají obecně problém o penězích mluvit, jako by to bylo něco nečestného. Polovina párů sice ví, kolik ten druhý vydělává, otevřeně se ale o svých příjmech a financích řada lidí nedokáže nebo nechce bavit. To má dopady na domácí rozpočet, partnerskou pohodu i na intimní život. Přitom právě otevřené diskuze o penězích s partnerem nebo přáteli vás můžou posouvat dál.
Zaškrtněte si všechny odpovědi, které na vás sedí:
🧠 Vyhodnocení:
🔸 0–2 odpovědi:
Zatím dobrý! Peníze vám neberou víc energie, než je nutné. Jen pozor, abyste se časem nedostali do režimu autopilota.
🔸 3–4 odpovědi:
Pozor, přichází únava. Možná je čas si od peněz na chvíli „odpočinout“ – zjednodušit rozpočty, dát si den bez kontrolování banky nebo si bez výčitek něco dopřát.
🔸 5 a víc:
Velký vykřičník! Pravděpodobně jste v pasti finančního vyhoření. Pomůže zpomalit, mluvit o tom s někým blízkým a možná i přehodnotit svoje cíle. Peníze jsou prostředek, ne smysl života.
Silvie Housková
Sdílejte článek, než ho smažem
